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활력이 더 필요하다.(쉽게 피로를 느낀다.) |
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자주 아프다. (1년 2회 이상) |
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체취 또는 구취가 심하다. |
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특정 음식에 대한 소화불량 현상이 있다. |
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육류 섭취가 잦다. (주 2회 이상) |
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월경전증후군, 월경불순, 생리통이 있다. |
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항생제나 약물사용이 빈번하다. |
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음주 또는 과음이 잦다. |
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감정의 기복이 심하다. |
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음식 알레르기가 있다. |
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눈가가 붓거나 눈 밑에 그늘이 생긴다. |
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흡연(간접흡연) 포함 |
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집중력, 기억력 저하 |
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질병 저항력 감소 |
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식사 후 트림이나 가스의 발생 또는 소화불량 |
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스트레스 |
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피부, 안색이 좋지 않다. |
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단 것 또는 가공식품을 선호한다. |
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유제품(우유, 치즈, 버터 등) 섭취 |
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기분이 저조하거나 우울증이 있다. |
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불면증 또는 선잠 |
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폐경기 문제 |
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| 23 |
잦은 소변 습관 |
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머리카락이 잘 빠진다. |
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관절에 통증을 느끼거나 관절이 약하다. |
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정상 체중 유지가 힘들다. |
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지구력이 약화되었다. |
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식습관이 좋지 않다. |
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| 29 |
질병 후 회복력이 떨어진다. |
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| 30 |
불규칙한 배변습관 또는 변비 |
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식욕부진 |
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성욕감퇴 |
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손톱이 약하거나 쉽게 부러진다. |
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모발이 건조하거나 손상되어 있다. |
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지방과 튀김 음식 등의 섭취가 잦다. |
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불안, 공포, 중압감을 느낀다. |
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섬유질 섭취가 부족하다. (1일 25g 이하) |
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근육통 또는 경련 |
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오염된 환경에 노출되어 있다. |
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카페인 과다 섭취 (1일 커피, 콜라, 녹차 2잔 이상) |
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쉽게 흥분하거나 참기가 힘들다. |
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음식, 화학약품에 과민하게 반응한다. |
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무좀 또는 산부인과 염증 |
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뼈가 약하다. |
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심한 걱정 근심 |
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짜증이나 분노를 쉽게 나타낸다. |
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운동 부족 |
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코막힘 또는 과다한 가래 분비 |
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피부가 민감, 건조하거나 주름이 많이 생긴다. |
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모공이 넓거나 번들거린다. 잡티가 많다. |
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